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新冠病毒疫情已经肆虐全球4个多月，且至今没有公认的特效药，没有疫苗。对于个人来说，目前公认的防疫方式就是做好自身防护，同时加强自身的免疫力。
作为国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任、国家卫健委高级别专家组组长、新型冠状病毒联防联控工作机制科研攻关组组长，从1月18日临危受命至今，84岁高龄的钟南山院士已经在战疫最前线奋战了近100天，虽然日程满满，但依然身体健硕、神采奕奕，好状态令人关注。
3月18日，在广州市疫情防控新闻通气会上，钟院士分享了自己的健康经验：第一加强锻炼，任何工作都代替不了。第二是心态，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。第三是不要吃太饱。
“这个非常重要，我从来不会吃太饱，早餐非常重要。早餐一定要吃好，营养要全面，吃早餐最好在早上7点到8点之间，如果错过了，再晚也要吃。”
钟南山院士的早餐食谱。与张文宏医生的意见相互佐证，早餐不能光喝粥。
此外，钟南山院士还将自己多年来的健康经验总结成了《钟南山谈健康》一书，面世以来，众多读者从中受益。
《钟南山谈健康》，广东教育出版社
如今，这本书要走出国门了。经过双方的沟通协商，广东教育出版社与新加坡世界科技出版公司达成协议，推出《钟南山谈健康》的英文版，并在全球发行。
新加坡世界科技出版公司是亚太地区规模最大的英文科技出版公司，也是世界主要科技出版公司之一，在亚洲研究领域出于世界领先地位。其旗下还有八方文化中文书创作室，致力于新加坡的中文出版，其重心在于介绍世界各地华人学者及作家的言论与著作。
随着本书英文版的推出，国外的读者也有机会从钟院士的健康理念中受益。前不久，《钟南山谈健康》繁体中文版已经由香港中和出版公司出版。此外，其他语种也正在联系中，包括日本在内多个国家的出版机构均有意引进。
面对新冠肺炎疫情全球肆虐，每个人保持健康，就是对抗疫最大的贡献。广东教育出版社将积极外推，使该书在海外落地发行，让更多的读者从中受益。
